Gunakan tampon - salah satu kesilapan itu mungkin membuat setiap kita ...
Kesalahan 1: Jangan basuh tangan
Anda harus mencuci tangan anda bukan sahaja selepas, tetapi juga SEBELUM memasukkan!
Ralat 2: pakai tampon terlalu lama
Tukar tampon anda dengan kerap. Sebagai peraturan praktikal, jangan memakainya selama lebih dari lapan jam - jika tidak, risiko kenaikan sindrom kejutan beracun. Sudah tentu, jika dia telah direndam sebelum ini, anda lebih baik mengubahnya. Ini adalah kes apabila tampon sudah bergerak dengan tarikan sedikit. Anda juga boleh memakai tampon pada waktu malam jika anda memperkenalkan tampon baru sebelum tidur dan mengubahnya sebaik sahaja bangun.
Ralat 3: Sentiasa ambil saiz yang sama
Tidak setiap hari, tempoh haid adalah sama. Oleh itu, itulah yang terbaik untuk menggunakan saiz tampon yang sesuai dengan kekuatan pendarahan anda dan yang mempunyai kekuatan sedutan yang paling rendah. Tampon hanya kemudian betul apabila anda tidak lagi merasakannya. Jika dia melakukannya, dia mungkin perlu ditolak sedikit lagi.
Kesalahan 4: membuang tampon di tandas
Malangnya, banyak wanita masih melakukan itu - dan dengan itu menyumbat tandas. Balut tampon yang digunakan dalam kertas tandas dan buangnya dalam sisa rumah. Ini juga terpakai untuk perlindungan pelindung dan bantuan pemasukan, sekiranya anda menggunakannya. Di dalam banyak tandas awam, terdapat juga bekas sisa kebersihan untuk tampon dan tuala wanita - hanya masukkannya, masukkan ke dalam tong sampah, anda sudah selesai!
Kesalahan 5: Tukar tampon setiap kali anda pergi ke tandas
Vagina, uretra dan usus adalah organ berasingan, masing-masing dengan pembukaannya sendiri - jadi anda tidak perlu menukar tampon setiap kali anda pergi ke bilik mandi. Apabila buang air kecil anda boleh menyimpan reben untuk mengelakkannya daripada basah. Pada asasnya, jumlah pendarahan sahaja menentukan berapa kali tampon perlu diubah. Jika dia masih tidak direndam selepas lapan jam, gunakan tampon dengan kekuatan sedutan yang lebih rendah.
Kesalahan 6: Jangan ubah tampon sebelum dan selepas berenang
Sama seperti kulit, reben tampon juga menyerap klorin, air asin atau sisa dari tasik, bergantung kepada jenis air. Untuk mengelakkan kerengsaan kulit atau tindak balas alergi, anda harus sentiasa menukar tampon sebelum dan selepas berenang. Di samping itu, apabila berenang, darah mengalir sedikit lebih cepat ke arah pembukaan faraj.
Ralat 7: Gunakan tampon dengan perlindungan pelindung yang patah
Seperti namanya, penutup plastik melindungi tampon dari habuk dan kotoran. Sekiranya ia rosak, bakteria boleh mendapat tampon. Sekiranya penutup perlindungan koyak, maka tolong buang tampon itu.
Ralat 8: Gunakan tampon terhadap pelepasan
Tampon ada untuk menyerap titik darah haid. Jangan gunakannya melampaui itu, walaupun anda mempunyai aliran keluar yang lebih tinggi di tengah kitaran, contohnya. Ini adalah yang pertama dan kedua, ia cukup untuk liner seluar ringan.
cadangan video
