Apa yang membuat kita bahagia berubah empat kali dalam hidup anda
Kehidupan adalah sebuah buku dalam lima bab
Sudah tentu, kami tidak berpuas hati dengan perkara yang sama hari ini seperti yang kita lakukan di sekolah rendah (selain daripada coklat dan ais skating). Secara dangkal, keutamaan kita hanya berubah sepanjang hayat.
Tetapi menurut ahli psikologi sosial Jennifer Aaker, pencarian kita untuk kebahagiaan mengikuti corak yang sangat spesifik. Ia ditentukan oleh lima daya yang mendorong kita: penemuan, pembangunan, keseimbangan, kefahaman dan penghargaan.
"Carian kami untuk kebahagiaan sepertinya berubah setiap sepuluh tahun," jelasnya. Ia menggambarkan fasa kehidupan sebagai naratif dalam lima bab:
1) masa kanak-kanak dan belia: penemuan
Pada zaman kanak-kanak dan belia, kita mendapati kebahagiaan dalam penemuan dan dalam kegembiraan dan daya tarikan baru. Kami menghargai perkara yang membantu kita memahami dunia di sekeliling kita, yang masih baru kepada kami.
2) The Twenties: Development
Pada usia dua puluhan kita mengalami bab kedua dalam kehidupan kita. Kini perkembangan peribadi kita berada di latar depan. Apa yang mendorong dan membuat kita bahagia adalah kejayaan dan rasa dihargai oleh orang lain. Kami sedang mencari tempat kami dalam kehidupan.
3) Thirties: Baki
Dalam tahun tiga puluhan, perkembangan mereka sendiri masih bertuah, tetapi mahu seimbang oleh kebahagiaan peribadi. Kestabilan kini boleh menjadi keutamaan? contohnya menetap dan merawat untuk kekal sihat (buat pertama kalinya kita merasa tidak akan menjadi muda selama-lamanya).
4) Forties: bermakna
Pada usia pertengahan, usaha mencari kebahagiaan kami sering menjadi tidak mementingkan diri sendiri. Yang lain (keluarga, kawan, jiran, masyarakat, dunia di luar sana) menjadi lebih penting, dan menjaga mereka menjadi lebih penting daripada kemajuan mereka sendiri. Berfikir tentang apa yang telah anda capai membuatkan kami juga gembira.
5) Lima Puluh dan Enam Puluh: Penghargaan
Dalam bab kelima kehidupan kita, kita mungkin mencari bentuk kebahagiaan yang lebih tenang - berbanding dengan kegembiraan yang kita dapati begitu menarik di masa remaja. Orang tua mencari dan mencari kebahagiaan dalam kandungan dan dalam hubungan dengan orang lain. Mereka bersyukur atas apa yang mereka ada dan gembira dengan apa yang telah mereka capai.
Sikap anda sendiri adalah penting - bukan usia
Tetapi saintis Jennifer Aaker juga menekankan bahawa lima bab ini tidak ditetapkan dalam batu? dan sikap dan sikap adalah lebih penting daripada usia.
