Hipertensi: Apa yang anda patut tahu tentang penyakit ini
Apakah hipertensi?
Hipertensi, yang dirujuk sebagai hipertensi arteri, timbul dengan perlahan. Pada permulaan tekanan yang meningkat dalam kapal tidak menyebabkan masalah, itulah sebabnya penyakit vaskular tetap tidak dikenali dan tidak dirawat untuk jangka masa yang lama. Walau bagaimanapun, dari masa ke masa, tekanan pada peredaran melambangkan jantung dan organ penting lain. Doktor bercakap mengenai hipertensi pada nilai yang berkekuatan 140/90 mmHg dan ke atas. Mereka membezakan antara dua bentuk asas penyakit vaskular:
Hipertensi utama: Ia adalah bentuk penyakit yang paling biasa dan dirujuk dalam jargon sebagai hipertensi penting. Kira-kira 90 peratus daripada pesakit mengalami bentuk tekanan darah tinggi, yang berlaku secara tiba-tiba dan tanpa sebab yang boleh dibuktikan.
Hipertensi sekunder: Dalam bentuk ini, penyebab hipertensi dalam penyakit lain, seperti buah pinggang atau kelenjar tiroid. Hanya sepuluh hingga lima belas peratus pesakit tekanan tinggi mengalami hipertensi sekunder.
Secara kebetulan, tekanan darah adalah tertakluk kepada turun naik tertentu dalam setiap orang. Sekiranya tekanan atau usaha fizikal, ia lebih tinggi daripada, misalnya semasa tidur. Walau bagaimanapun, nilai-nilai seseorang yang sihat cepat kembali ke tahap normal. Dalam tekanan darah tinggi tiba-tiba, doktor bercakap tentang krisis hipertensi? Ia harus dirawat dengan segera kerana ia mengancam nyawa. Satu lagi subjenis tertentu ialah pra-eklampsia, yang boleh berlaku semasa kehamilan.
Bagaimana penyakit vaskular berkembang?
Penyebab sebenar penyakit ini sering kekal dalam gelap. Kebanyakan hipertensi tidak mempunyai penyakit yang mendasari. Biasanya terdapat beberapa faktor yang menyokong bentuk pertama tekanan darah tinggi:
- Merokok dan penggunaan alkohol yang tinggi
- kurang bersenam
- berat badan berlebihan
- Kecenderungan keturunan untuk meningkatkan tekanan darah
- Pengambilan garam yang tinggi dengan pengambilan kalium yang rendah
- tekanan
Pada wanita, terdapat hubungan antara menopause dan hipertensi, yang sering berlaku selepas penghujung tahun subur. Penyelidik juga mendapati bahawa hipertensi utama sering dikaitkan dengan keadaan seperti obesiti, diabetes jenis 2 dan paras lipid darah tinggi. Doktor bercakap dalam kes ini sindrom metabolik yang dipanggil.
Hipertensi sekunder adalah punca penyakit lain. Penyebab utama tekanan darah tinggi adalah penyakit buah pinggang, gangguan metabolik atau penyakit vaskular. Sindrom tidur apnea, gangguan pernafasan yang berkaitan dengan tidur, atau ubat-ubatan dan ubat anti-reumatik datang sebagai punca yang dipersoalkan. Cukup jarang, tetapi mungkin, juga gangguan dalam keseimbangan hormon.
Gejala apa yang dimaksudkan untuk penyakit ini?
Bagaimanakah gejala boleh dikelaskan? Seperti yang telah disebutkan, hipertensi berkembang agak menjalar dan selalunya beralih kepada separuh kedua kehidupan. Tanda-tanda, seperti kegelisahan, pening, gangguan tidur, sakit kepala, masalah kepekatan dan perubahan mood, sering disalahfahamkan pada masa ini? dan cenderung dikaitkan dengan penukaran hormon. Tetapi pada usia yang lebih muda, tekanan vaskular sering tidak dikenali, oleh itu ia juga dirujuk sebagai "bahaya senyap".
Juga tipikal adalah gejala berikut:
- Kulit merah dengan urat halus pada kulit
- penglihatan kabur
- loya
- keletihan
- nada dalam telinga
- sesak nafas
- Sakit kepala yang lebih di bahagian belakang kepala dan muncul sejurus selepas bangun
- Palpitasi atau jantung tersandung
Sekiranya anda mengiktiraf beberapa gejala ini, anda dinasihatkan untuk berjumpa doktor. Kerana rawatan awal adalah penting untuk mengurangkan risiko serangan jantung, angin ahmar dan komplikasi lain. Ambil tanda-tanda yang serius!
Apa yang boleh anda lakukan?
Untuk mendapatkan diagnosis yang selamat, anda perlu menjalani pengukuran tekanan berulang dan pengukuran jangka panjang tekanan darah anda. Sebagai tambahan kepada pengukuran tekanan darah, doktor menjelaskan dalam perundingannya, jika ada preload keluarga dan peranan apa yang dimainkan oleh gaya hidup dalam penyakit ini (anamnesis). Darah dan air kencing mungkin diperlukan untuk menahan hipertensi sekunder. Tekanan darah tinggi sering tidak dikenali sehingga saluran jantung, otak, buah pinggang atau mata sudah terjejas. Dalam jangka panjang, otot jantung boleh rosak, kegagalan jantung adalah hasilnya.
Tekanan darah tinggi telah dengan ubat untuk masa yang lama? yang dipanggil hypertensives dalam bentuk tablet? dirawat. Sudah tentu, ubat ini menurunkan tekanan darah mesti disertai dengan gaya hidup yang sihat. Sekiranya penyakit kardiovaskular atau kencing manis hadir, penjagaan mesti diambil secepat mungkin bahawa tekanan darah berada dalam julat normal.Secara umum, tekanan perlu dikurangkan kepada tekanan darah di bawah 140/90 mmHg mengikut cadangan terkini dari German Hypertension League. Walau bagaimanapun, doktor menyesuaikan cadangan untuk nilai sasaran secara individu. Dalam kes hipertensi sekunder, terapi berkaitan dengan punca. Ini bermakna bahawa rawatan di sini merujuk kepada penyakit yang menyebabkan hipertensi. Hanya dengan itu tekanan darah juga boleh dinormalisasi.
Anda boleh melakukannya sendiri untuk menurunkan tekanan darah anda:
- Hadkan penggunaan kopi untuk mengurangkan tekanan
- diet sihat (rendah lemak haiwan, buah-buahan, sayur-sayuran, garam yang rendah)
- Kurangkan nikotin dan penggunaan alkohol atau hilangkannya sama sekali
- Latihan relaksasi (yoga, latihan autogenik dan lain-lain)
- senaman secara fizikal
- Kurangkan berat badan jika anda berlebihan berat badan
- Hadkan dadah yang menjejaskan tekanan darah
