Kenapa kita tidur lebih teruk di katil aneh
Malam pertama dalam persekitaran yang tidak dikenali tidak melegakan kebanyakan orang: kami bergegas dan tidur dengan tenang. Pasukan penyelidik dari American Brown University telah menyiasat mengapa kami sering tidur dengan teruk di katil asing - dan hasilnya kini diterbitkan dalam jurnal "Biologi Semasa".
Berdasarkan fakta bahawa sesetengah burung dan haiwan marin hanya tidur dengan separuh otak mereka untuk melindungi diri daripada potensi risiko, pasukan bertanya sama ada terdapat mekanisme serupa pada manusia yang membuat kita terjaga dalam persekitaran luar untuk perlindungan diri ,
Untuk tujuan ini, para saintis di makmal tidur menggunakan pengukuran brainwave dan teknik pengimejan untuk menganalisis tidur 35 sukarelawan pada malam pertama dan kelapan. Sebenarnya, dalam subjek bahagian otak berbeza pada malam pertama: Bahagian kiri adalah sangat mudah untuk bertindak balas dalam fasa tidur dalam tidur yang pertama dan sangat sensitif. Oleh itu, dia lebih berjaga-jaga daripada yang betul-dan bertanggungjawab untuk tidur yang gelisah.
Ambillah bantal sendiri dengan awak semasa perjalanan!
Mengapa ia hanya kiri dan bukan separuh kanan otak, pasukan itu tidak dapat mengetahui lagi. Tetapi ia juga boleh menjadi bahagian otak selari dengan menonton malam. Walau bagaimanapun, aktiviti otak sebahagian ini merupakan mekanisme yang melindungi kita daripada bahaya dalam persekitaran yang pelik.
Sebenarnya perkara yang baik, tetapi kerana kita tidak lagi tidur di alam liar pada masa kini, tetapi biasanya di dalam bilik yang terlindung, kesan malam pertama ini kadang-kadang boleh membawa saraf yang terakhir. Untuk mengakali dia, kami boleh bepergian dengan kami di bantal kami sendiri atau bermalam dalam penginapan yang sama. Mungkin juga otak kita belajar dengan sendirinya untuk mematikan mekanisme perlindungan sepanjang masa.
