Hyperacidity: bagaimana ia berkembang dan apa yang membantu
Apakah hyperacidity (asidosis)?
Dalam keadaan hyperacidity, keseimbangan asid semulajadi badan terganggu. Ini boleh ditentukan oleh nilai ph yang disebut dalam darah arteri. Stabil ialah nilai antara 7.36 dan 7.44. Jika nilai di bawah 7.36, seseorang bercakap mengenai kebersihan.
Peranan sistem penimbal
Apabila kita membekalkan tubuh dengan tenaga dalam bentuk makanan, ia dimanfaatkan oleh proses metabolisme. Ini menghasilkan produk sisa asas dan berasid, yang biasanya dieksklusi semula. Bertanggungjawab untuk ini adalah sistem buffer yang dipanggil. Mereka memastikan bahawa nilai pH dalam darah arteri kekal stabil dan asid dan asasnya mengimbangi satu sama lain. Terdapat tiga jenis:
- hilang upaya pernafasan
- hilang buah pinggang
- buffer kimia
Biasanya, badan ini cuba menghilangkan produk sisa metabolik asid melalui buah pinggang atau paru-paru. Adakah paras asid terlalu tinggi, tetapi adakah itu mempengaruhi metabolisme dan organ-organ? ia boleh datang ke batu karang, bahan tulang diserang. Oleh kerana itu, tubuh menarik mineral yang bertindak sebagai penyangga terhadap asid yang berlebihan.
Punca asidosis
Bergantung pada sebab itu, terdapat dua bentuk hiperisiti. Ia boleh bertukar metabolik dan bernafas.
Kelembapan berkaitan metabolisme
Dalam asidosis metabolik, kepekatan metabolit dalam darah terlalu tinggi, menyebabkan nilai ph jatuh. Itu juga boleh mengancam nyawa! Sebabnya, sebagai contoh, peningkatan pembentukan asid di dalam badan disebabkan oleh:
- diabetes
- ketagihan arak
- keracunan
- kejutan
Kerapian pernafasan
Sekiranya pernafasan terganggu, misalnya akibat asma, asidosis pernafasan mungkin berlaku. Dalam kes ini, terlalu sedikit karbon dioksida (CO2) dikeluarkan. Lebihan karbon dioksida kemudian berkumpul di dalam badan. Gejala berikut mungkin berlaku:
- kesukaran bernafas
- bibir berwarna biru
- (dalam kes yang paling teruk) koma
Bagaimana lagi hiperaktif yang meluahkan dirinya?
Adakah kita lebih berasid, Gejala berikut mungkin berlaku:
- keletihan
- sakit kepala
- tiada selera makan
- loya
- sakit sendi
- sistem imun yang lemah
- tekanan darah rendah
Deacidification sebagai rawatan
Diet yang kaya dengan asas dapat membawa keseimbangan asid-basa kembali seimbang. Dan untuk angka itu diet asas melakukan sesuatu yang lain juga? terutamanya buah-buahan dan sayur-sayuran membentuk asas dalam badan. Anda hanya perlu makan makanan yang kaya dengan sederhana seperti daging dan produk tenusu dalam kesederhanaan. Nisbah asas makanan berasid harus sekitar 3: 1 pada terbaik.
Tali kedua deacidification adalah senaman. Bukan sahaja ia secara amnya merangsang metabolisme, Peluh juga memastikan lebih banyak asid dikeluarkan. Idealnya, kita perlu bergerak tiga kali seminggu selama sekurang-kurangnya 30 minit.
Petua Video: 6 petua yang akan mengekalkan buah dan sayuran anda lebih lama
