Hamil? 9 perkara yang perlu kita lakukan apabila ia berlaku

Untuk masa yang lama, seseorang menunggu detik ini dan kemudian seribu pemikiran berkedip di kepala. Dan ia boleh turun banyak. Terutamanya anda! Kesejahteraan tidak dapat dielakkan dengan senarai semak kami:

• Bersukacitalah! Tidak ada yang sebanding dengan saat ini apabila kita mengetahui bahawa orang kecil sedang membesar di dalam kita. Hasrat hati dipenuhi dan itu hanya ajaib! Menangis, ketawa atau menangis mata anda. Hanya biarkan semuanya.
• Takut! Ya, kita harus membenarkannya juga. Kerana kehamilan membawa banyak kebimbangan dan perubahan dengannya. Menjadi ibu bapa adalah salah satu perkara paling hebat yang boleh kita lakukan!
• Meraikan! Dengan sekeping kek yang lebih besar hanya untuk anda sahaja, bersama rakan kongsi, kawan terbaik atau ibu anda sendiri di telefon? Terdapat banyak cara untuk meraikan dua pukulan kecil pada jalur ujian. Cari jalan anda sendiri! Kemudian, anda akan sentiasa ingat saat ini.
• Dapatkan asid folik! Kerana ia adalah vitamin yang paling penting pada bulan pertama kehamilan. Ini akan memastikan sistem saraf pusat janin boleh berkembang dengan sihat. Asid folik menghalang banyak kecacatan pada kehamilan awal.
• Susun data doktor. Untuk memastikan segala-galanya berjalan dengan lancar, membuat temu janji pakar ginekologi dengan tepat pada masanya. Ini menenangkan dan membantu mempersiapkan diri dengan baik untuk sembilan bulan akan datang. Pakar boleh membantu dengan kebimbangan tentang mengandung dan ibu, mencadangkan bantuan dan vitamin lain dan mengesan unsur-unsur terhadap mual dan keletihan.
• Beritahu majikan! Kebanyakan wanita menunggu sehingga kehamilan minggu ke-12, kerana hanya kehamilan yang benar-benar stabil. Sudah tentu anda juga boleh memberitahu saya lebih awal. Tidak ada kewajiban untuk melaporkan kehamilan, dan di sini pula, setiap ibu hamil mempunyai kadarnya sendiri. Walau bagaimanapun, jika kerja itu berbahaya, ia mesti dilaporkan kepada penyelia tadi. Inilah satu-satunya cara majikan boleh mengambil langkah berjaga-jaga keselamatan yang sewajarnya dan juga memberi perhatian kepada perlindungan pemberhentian khas untuk ibu hamil. Sila juga nyatakan tarikh lahir.
• Ambil masa! Sekarang adalah masa yang sesuai untuk melakukan perkara yang indah. Untuk menikmati masa sebagai pasangan atau kawan-kawan sekali lagi sangat intensif. Pergi berjalan-jalan dan biarkan fikiran anda bersiar-siar dengan selamat.
• Membeli-belah. Beli sesuatu yang bagus! Gel mandi atau losyen berbau untuk perut yang semakin meningkat. Kotak muzik yang manis, yang sering kita lihat. Seorang ibu sentiasa mengingati perkara pertama yang dia beli selepas keputusan positif. Dan kemudian anda juga boleh memberitahu kanak-kanak mengenainya.
• Lakukan perkara anda! Sebaik sahaja kami memberitahu semua orang, nasihat datang kepada kami dalam bekas. Kini, ia tidak membiarkannya berguling! Kita dapati cara kita sendiri. Dan tanya apakah kami mahu tahu sesuatu!

Lebih banyak perasaan usus, tolonglah!

Apabila kita mendengar perasaan kita, kita tidak boleh pergi begitu banyak. Di dalam, kita tahu apa yang baik untuk kita (dan bayi). Dan dengan menghairankan, agak intuitif, apa yang perlu kita lakukan. Moms mempunyai kuasa besar!

4 Tanda Kehamilan Awal Minggu Pertama Setelah Berhubungan (Mungkin 2024).