Yoga: Sun salam dibuat mudah

Lebih banyak kuasa dan fleksibiliti melalui yoga

Anda mahu menghilangkan ketegangan anda, menguatkan tengah anda atau melakukan sesuatu untuk angka itu? The ChroniquesDuVasteMonde Fitness DVD "Yoga" menawarkan tiga program untuk setiap matlamat: Power Yoga, Core Yoga dan Fascia Yoga. Klip pendek dengan pelatih kecergasan Diarra Diop menggambarkan bagaimana melakukan latihan standard yoga klasik "Sun Salutation". Dia menerangkan setiap langkah dengan tepat, sehingga bahkan pendatang baru untuk yoga dilemparkan di bawah mantra.