Anda boleh melakukan itu terhadap tanda regangan
Apakah tanda regangan?
Keretakan berkilauan kemerahan dan kemudian putih di subcutis disebabkan oleh a Mengaitkan tisu penghubung, Di mana tisu penghubung terutamanya tertekan, mereka biasanya terkumpul: pada perut, pinggul, punggung, lengan atas dan payudara, Retak ini dipanggil striae.
Terutamanya tisu penghubung wanita lebih lemah dan cenderung meregangkan tanda? kerana untuk kehamilan, kulit pada perut dan dada mesti dapat berkembang secara semula jadi. Oleh itu, keretakan pada kulit sering disebut sebagai stretch mark. Statistik mengatakan bahawa sekitar 30% daripada semua wanita hamil daripada stretch mark terjejas. Tetapi tanpa mengandung, kulit boleh merosot di beberapa tempat.
Kami memberi anda petua tentang cara menguatkan tisu penghubung.
- Orang yang mempunyai tisu penghubung yang lemah (ya, walaupun lelaki boleh mendapatkan jalur) lebih rentan terhadap kelebihan penampilan tisu.
- Walau bagaimanapun, tanda di dada juga boleh berlaku semasa sukan jika dada tidak mendapat sokongan yang mencukupi untuk pergerakan serpihan. Itulah sebabnya sangat penting untuk memberi perhatian kepada bra olahraga yang baik, terutamanya jika ada tisu perantara hadir.
- Tetapi walaupun semasa terapi kortison atau dalam fasa pertumbuhan, tisu boleh melebihkan dan merobek kulit.
- Sudah tentu, ini boleh berlaku walaupun dengan berat badan yang berat, tetapi juga berat badan radikal dan cepat tidak melakukan tisu dan kulit dengan baik.
Apa yang boleh anda lakukan mengenai stretch mark?
Tanda regangan agak degil dan tidak mudah disingkirkan. Mereka adalah seperti parut kecil dalam tisuyang sedikit dikurangkan oleh krim dengan salap vitamin A. Walau bagaimanapun, salap tidak boleh digunakan semasa mengandung dan menyusu.
Tanda regangan laser
Pakar dermatologi menawarkan rawatan laseruntuk mengurangkan tanda regangan. Kos (dari kira-kira 350 euro), bagaimanapun, pesakit mesti memakai dirinya sendiri? dan ini dikira mengikut saiz kawasan kulit. Tiga sesi biasanya diperlukan untuk melihat kejayaan pertama? Biasanya, keputusan hanya dapat dikenali selepas berbulan-bulan.
Pemulihan rumah untuk tanda regangan
Itu urut biasa? Di sini kami menunjukkan kepada anda bagaimana urut selulit berfungsi mengikut teknik Tunia Cina? dan aliran darah baik yang berkaitan dengan tisu penghubung adalah baik. Urut plucking lama yang baik dianggap sebagai resipi yang disyorkan kepada semua wanita hamil sebelum minggu kehamilan ke-20.
Dan inilah cara kerja memetik: Ambil dua gulung kulit kecil di antara ibu jari dan telunjuk dan tarik perlahan-lahan ke atas. Ia tidak mustahil! Dari pusat ke arah perut di luar dan memetik tulang rusuk.
Penting untuk wanita hamil: Pasti menjauhkan kawasan di atas tulang kemaluan, di mana urut boleh merengsakan rahim dalam tindakan. Empat minggu sebelum kelahiran, perut tidak boleh lagi diurut, tetapi hanya menyembuhkan.
Selain memetik urutan juga salah satu urut berus hebat untuk mengelakkan keretakan kulit. Berus perlu mempunyai bulu yang sangat lembut dan selepas memberus gigi, kulit harus dicelupkan dengan baik atau dibilas.
Baik terhadap keretakan kulit: urut dengan minyak
Sekiranya anda menggunakan minyak tertentu untuk urut dengan tangan anda, anda boleh meningkatkan kesannya. Adakah anda ingin membuat minyak urut sendiri, sesuai Minuman badam, bijan atau minyak kelapa beberapa titis minyak pati lavender dan minyak oren atau lemon, Mentega kakao dan vitamin E juga sesuai untuk urutan tisu penghubung. Minyak kastor panas dan salap marigold juga melakukan pembaikan kecil kepada kulit.
Selesai bercampur, rak kecantikan tentu saja, banyak lagi siap? Biasanya produk itu digunakan terhadap tanda regangan minyak kehamilan Badan sangat baik, yang harus menghalang keretakan dalam tisu. Sudah tentu, minyak terhadap selulit juga boleh menguatkan tisu penghubung. Prasyarat adalah urutan harian.
Needling? Rolling stretch mark?
Microneedling untuk membantu menentang masalah kulit seperti jerawat, parut, kuperose dan kulit jeruk? dan juga digunakan dalam stretch mark. Skuter dengan jarum pendek yang sangat halus digulung di atas kulit.
Prinsip: Jarum jarum (tanpa sakit) lubang kecil pada kulit. Kerana selepas kecederaan, kulit cuba sembuh secepat mungkin, melepaskan kolagen, yang penting untuk kulit yang kukuh. Stretch mark harus diminimumkan. Terdapat skuter yang boleh anda gunakan di rumah, tetapi juga ahli kecantikan menawarkan rawatan ini. Sekali seminggu Jika roll boleh digunakan, Beautycoller perlu dibersihkan dengan teliti selepas itu.
Menipu dengan penyamakan diri
Ramai berasa lebih baik dengan kulit yang sedikit disamarkan? terutamanya apabila paha melihat cahaya hari. Penyamak sendiri adalah alternatif yang lebih sihat untuk mengurangkan kulit.Kami mempunyai petua tentang bagaimana tiub keluar dari tiub berjaya tanpa coretan.
Sukan membuat kami lebih kukuh
Untuk menjaga kita ketat? dan untuk mengelakkan stretch mark? adalah mandi dengan air sejuk kaedah mudah untuk rumah. Sememangnya, sukan merangsang peredaran darah dan membantu membakar lemak. Sukan ketahanan seperti joging, berjalan kaki, berenang, berbasikal atau skating sangat baik untuk kaki teguh, punggung dan lengan atas. Kami mendedahkan sukan mana yang paling berkesan dalam memerangi selulit.
Kami tidak bersendirian? Belajar mencintai markahan
Gelombang penerimaan diri bergulir melalui rangkaian sosial - dan terutama platform seperti Instagram dan Facebook dipenuhi dengan imej yang mempromosikan penerimaan tubuh. Tanda regangan hodoh? Contohnya, dua ibu dari Amerika Syarikat kini sedang menentang tuntutan ini kempen media sosial di internet. Mereka hanya bosan dengan perbincangan negatif abadi tentang badan mereka dan perubahan mereka selepas lahir. Jadi mereka mengasaskan akaun Instagram "Cinta garis kamu" dan mengambil gambar diri mereka sendiri dan mereka sendiri stretch mark a. Pada masa yang sama, mereka memanggil wanita lain untuk berdiri dengan tanda regangan mereka dan melakukan perkara yang sama. Idea di sebalik "Cinta garis anda": "dua ibu yang memberi penghormatan kepada wanita sejati, badan sebenar dan cinta diri sejati". Sementara itu beratus-ratus gambar telah disiarkan di bawah hashtag #LoveYourLines.
Lebih banyak lagi kesegaran badan di dalam jaring untuk tanda regangan
Diikuti lebih banyak hadhtags, yang meletakkan air mata dalam fokus:#takingbackpostpartum juga merupakan salah satu panggilan untuk menerima keretakan dan menanggung dengan bangga. Blogger Januari Harshe bosan dengan tuntutan yang tidak masuk akal untuk badan wanita. Kebanyakannya, dia terganggu oleh hakikat bahawa ibu-ibu yang memaparkan imej di Instagram menggunakan Hastag # postpartum sering didatangi tanpa diminta oleh syarikat yang ingin mencari penawar yang betul untuk "masalah" mereka.
"Tiada siapa yang perlu memberitahu kami bahawa kami tidak cukup baik," tulisnya di laman webnya. "Kami tidak memerlukan lotions atau tinctures penuh dengan bahan kimia (...). Apa yang kita perlukan adalah cinta, kasih sayang, persahabatan dan sokongan"Panggilan kepada semua ibu: Tunjukkan badan anda seperti mereka! Tanda regangan, penyok pada badan, payudara lusuh - semua ini bukan hanya normal, tetapi ungkapan betapa kuatnya anda perlu untuk lahir.
