Eckart von Hirschhausen: "Nasib baik mesti lulus"
ChroniquesDuVasteMonde.com: Terangkan program "Charms Lucky" anda dengan shamrock tiga berdaun. Ia sepatutnya membawa nasib empat daun. Apa yang anda fikirkan?
Eckart von Hirschhausen: Empat daun tidak lebih baik daripada tiga - mereka jarang sekali. Tetapi apabila kita mengisytiharkan perkara yang bernasib baik, yang jarang berlaku, kita tidak boleh terkejut jika kita jarang gembira! Dalam program saya, saya bersandar pada penyelidikan kebahagiaan moden. Mesej mereka adalah: Kebahagiaan bukan kebetulan, saya tidak perlu menunggu sehingga jatuh ke kakiku, kebahagiaan adalah jumlah tindakan harian saya, bukan pencarian saya!
ChroniquesDuVasteMonde.com: Tapi?
Eckart von Hirschhausen: Saya nasihatkan untuk menjadikan perspektif. Pengajar memandu saya berkata, "Jika pekerja depan anda tiba-tiba brek di lebuh raya, lihat lorong sisi, jika tidak, anda akan menunggang di belakang." Begitu juga dengan nasib. Sekiranya kita mengetuai secara langsung, kita menghalangnya. Kebahagiaan adalah "kesan sampingan," contohnya, apabila anda melakukan sesuatu yang berfokus pada apa yang anda percayai. Kebahagiaan adalah masa ketika anda tidak melihat jam. Anda sering menyedari bahawa selepas itu.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Apa yang anda maksudkan dengan nasib?
Eckart von Hirschhausen: Bagi saya, kebahagiaan dalam bahasa Jerman adalah istilah yang malang. Bahasa Inggeris membezakan "Luck", "Pleasure" dan "Happiness" - jadi Lottogewinn, kenikmatan dan ketenangan. Tambah kepada kebahagiaan masyarakat dan pengalaman rohani. Pada CD saya, saya mempunyai kompas dengan lima jenis "berbeza" ini. Sekiranya tidak ada tawaran pada masa ini, saya secara sedar dapat mengabdikan diri saya ke kategori lain, contohnya menunggu cinta yang hebat untuk bersenang-senang dengan kawan-kawan, dengan alam semulajadi, semangat dan coklat.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Anda mengatakan kebahagiaan tidak boleh menjadi keadaan kekal - mengapa?
Eckart von Hirschhausen: Kebahagiaan harus lulus untuk memberi ruang untuk kebahagiaan baru. Dari sudut pandangan perubatan, kebahagiaan adalah intoksikasi dopamin yang kelihatan seperti ganjaran. Makanan dan seks membuat kita bahagia, tetapi tiada siapa yang serius mahu seks tanpa henti atau tanah gigi manis. Ia akan menjadi neraka! Kami juga belajar daripada pengalaman negatif. Mereka mahu menunjukkan sesuatu, seperti jam penggera pada waktu pagi. Ramai yang memulakan hari dengan kebencian, tanpa bertanya-tanya siapa yang meletakkannya! Jelas dia mencetuskan perasaan tidak selesa pada masa yang singkat, tetapi ingin menunjukkan sesuatu yang berguna: masa untuk bangun! Jadi tip saya untuk tahun baru: Jangan tanya diri anda sentiasa, jika anda gembira. Terutama tidak apabila penggera berdering ...
ChroniquesDuVasteMonde.com: Adakah anda mempunyai apa-apa cadangan?
Eckart von Hirschhausen: Ya. Perkara yang paling penting adalah membuat persegi merah di buku alamat anda untuk nama orang-orang yang baik untuk anda dan pastikan mereka bertemu dengan mereka secara teratur. Kedua, simpan diari bahagia di mana anda mencatat pengalaman indah anda pada waktu petang, yang meningkatkan kesedaran untuk nasib baik. Dan yang ketiga, hanya diam selama sepuluh minit sehari dan tidak berbuat apa-apa. Anda akan melihat berapa banyak kelebihan yang ada di dalam diri kita dan di sekeliling kita! Sikap "Saya memerlukan ini atau itu untuk menjadi gembira" adalah sangat manusia, tetapi tidak masuk akal. Dan jika anda benar-benar mahu melakukan sesuatu untuk diri anda sendiri - buat sesuatu untuk orang lain. Nasib boleh diberikan tanpa membiarkan diri sendiri. Dan ia adalah: Ketawa - dan dunia ketawa dengan anda, berdengkur, dan anda sedang tidur sahaja.
Petua: yang sekarang
tarikh lawatan
dari dr. Eckart von Hirschhausen boleh didapati di www.hirschhausen.com.
Petua CD + sampel audio
CD "Glücksbringer", kabaret perubatan oleh dan dengan Dr med. Med Eckart von Hirschhausen.
uji bakat dari CD: azimat bertuah
