Home remedial untuk gastritis: 5 tips yang berguna!
Home remedial untuk gastritis: 5 tips hebat!
- biji rami
- Teh hijau
- halia
- Makanan kecil
- Minum banyak
Pemulihan rumah untuk gastritis: gejala dan punca
Gastritis, juga dikenali sebagai gastritis, timbul apabila Jus gastrik terhadap dinding perut menekan dan mukosa gastrik menjadi meradang. Ia boleh sepenuhnya gejala yang berbeza berlaku:
- loya
- Menekan perut
- bersendawa
- kembung
- bersendawa
- pedih ulu hati
- Tiada selera makan
Tetapi mengapa kita mendapat gastrik? Punca boleh, misalnya, terlalu banyak tekanan atau diet yang buruk. Malah ubat-ubatan yang diambil boleh menyebabkan gejala-gejala, seperti mual atau pedih ulu hati.
Dalam kebanyakan kes, keradangan mukosa gastrik (gastrik) di atas Gastric Helicobacter pyloritetapi juga peredaran asid perut terlalu banyak boleh menjadi alasan. Walau bagaimanapun, gastritis juga boleh aduan kronik entail. Khususnya, lebih daripada 50 orang menderita.
Pemulihan rumah untuk gastritis: 5 tips terbaik!
1. Biji rami
Biji rami melindungi mukosa gastrik yang teriritasi. Gunakan benih yang terbaik dan ambil dua sudu di dalam setengah liter air untuk direndam semalaman. Kemudian masak mereka dan cuba minum banyak hari.
2. Teh hijau
Kopi harus lebih baik ditinggalkan dengan gastritis. Teh, sebaliknya, sangat baik untuk gastritis. Mengandungi teh hijau banyak antioksidan pentingyang menjaga sel-sel toksik dalam badan anda. Orang yang sering minum teh juga jarang dikunjungi oleh gastritis. Kacau teh pada kira-kira 70 darjah dan gunakan enam sudu teh setiap liter air.
3. halia
Gastritis boleh menjadi sangat baik dengan perjuangan halia. Disebabkan oleh kesan antibakteria Halia menghalang keradangan. Untuk mendapatkan yang terbaik daripada kesihatan gastritis anda, ambil halia dalam kombinasi dengan kemangi a. Basil juga mempunyai kesan anti-radang dan kesakitan anda harus kembali (seperti dua kali) dengan pengambilan harian.
4. Makanan kecil
Apabila makanan masuk ke dalam perut kita, asid lambung dihasilkan. Sekiranya anda terasa sakit akibat gastritis, anda harus makan sebahagian kecil sepanjang hari untuk mengelakkan Jangan berlebihan perut, Perhatikan diet anda secara perlahan-lahan dan pastikan anda kenyang.
Dalam diet, menyerang yang terbaik Sayuran dan kentang kembali dan untuk sarapan pagi, ambil sesuatu oatmealbahawa anda boleh memproses ke oat. Ini juga mempunyai kesan perlindungan pada lapisan perut anda. Protein yang terkandung juga boleh meneutralkan asid gastrik yang berlebihan semasa gastritis.
5. Minum banyak
Terutama dengan aduan pada perut anda harus minum banyak, seperti itu tiga cawan teh sehari, Jika tidak, sediakan masih air, 1.5 hingga 2.5 liter sehari. Selain teh hijau, anda juga boleh menggunakan teh chamomile, teh adas atau teh bau lemon. Terbaik untuk gastritis Makanan ringan seperti rusuk atau makan oatmeal yang telah disebutkan. Alkohol dan kopi perlu dielakkan semasa mengalami gastritis.
Kehidupan tanpa limpa atau kehidupan tanpa pundi hempedu bermaksud, anda akan dapati di sini. Kami juga menunjukkan kepada anda cara membuat rancangan pemakanan.
Jika anda ingin berkongsi kesihatan anda dengan orang lain, lihat komuniti ChroniquesDuVasteMonde kami.
Petua Video: 7 petua untuk pemakanan sihat
