Pek Moor: Emas bumi
© Zykov / iStockphoto.comSekiranya saya masuk ke sana? Heck, neraka! Bubuk coklat gelap, bubuk gumpalan dari tiub kelabu ke dalam tab mandi yang dibarisi dengan plastik. Kaldu rumput adalah 42 derajat panas. Saya sepatutnya telanjang selama 20 minit, telanjang. Pada masa ini, saya fikir itu adalah sebagai seksi seperti berpindah dalam kotoran lembu suam. Tubuh saya yang gemetar, yang telah bertempur dengan suhu rendah sepanjang hari, tenggelam dalam mandi lumpur. Pada masa ini anggota badan menjadi hangat dan berat, semua otot berehat. Tidak begitu buruk. Saya menutup mata saya, dengarkan bunyi kencang 100 galon yang merosot di sekeliling saya, dan akhirnya biarkan tangan saya tenggelam ke dalamnya.
"Emas hitam" - ini adalah apa yang dipanggil dipanggil di pekan spa Upper Bavarian Bad Aibling. Malah orang-orang Rom dan Celt dilayan kecederaan dengan lumpur coklat. Di Bad Aibling, lebih tepat lagi dalam "Kurmittelhaus Egger", mandi lumpur telah digunakan selama beberapa dekad menentang lebih banyak malaysia: otot yang tegang dan arthrosis, gejala menopaus dan reumatisme, keinginan yang tidak diingini untuk kanak-kanak dan merosakkan kesejahteraan umum.
Moor memegang haba lima kali lebih lama daripada air
Selepas 20 minit di mandi lumpur, kata Bad Aiblinger orthopedist dr. Heinz Rohrer, suhu badan meningkat sebanyak dua darjah. Demam tiruan yang mengaktifkan mekanisme pertahanan tubuh. Di samping itu, enzim dan bahan seperti hormon di "kampung mandi", yang diserap melalui kulit dan guttun badan dan saraf. Saya berasa letih dan santai, otot saya tidak lama lagi seperti pada minggu. Setelah berhati-hati mandi lumpur hitam, saya dibenarkan berehat selama setengah jam di atas sofa, hangat dan ditutupi. Selepas tiga saat terasa saya tertidur.
"Moor mempunyai kesan suhu tertentu," jelas pakar perubatan kanan Anett Reißhauer dari Jabatan Perubatan Fizikal dan Pemulihan di Charité di Berlin. "Ia menyimpan haba lima kali lebih lama daripada air." Hakikat bahawa anda boleh mengendarai secara kasar dalam 42 derajat panas, berkaitan dengan sifat rawan yang sukar; kesan pada permukaan kulit adalah lebih perlahan. Semua imaginasi, bahawa saya tiba-tiba berasa begitu baik?
Tidak semestinya. Kuasa penyembuhan Moor telah terbukti secara saintifik, kata pakar Reißhauer. Banyak kajian menunjukkan bahawa ia boleh melegakan keradangan dan kesakitan pada sendi dan meningkatkan pergerakan. Mandian Lumpur adalah sebahagian daripada terapi peloid yang dipanggil (dari pelos Yunani = lumpur). Ini adalah nama istilah untuk aplikasi dengan bahan berlumpur seperti moor, penyembuhan bumi, loam dan tanah liat. "Terdapat hasil kajian yang baik untuk bungkusan bumi penyembuhan, yang merawat aduan penyakit arthrosis bersama dan penyakit kulit radang seperti psoriasis, psoriasis, dan jerawat dengan berkesan," jelas Anett Reißhauer. Ia juga terbukti bahawa pek fango melonggarkan otot. Di samping itu, bumi penyembuhan mempunyai kesan mengimbangi pada semua jenis kulit. Moor sekurang-kurangnya lombong: Selepas mandi di pelindung saya terasa seperti beludru.
Walau bagaimanapun, mereka yang ingin mendapat keuntungan secara kekal dari kesan mengubati tanah di dalam keadaan kronik memerlukan sedikit masa. "Aplikasi Moor perlu dilakukan di spa selama sekurang-kurangnya dua hingga tiga minggu," kata Rohrer. Terbaik setiap hari. Penyembuhan bumi dan fang juga sering tidak mempengaruhi kesannya.
Kesabaran sedikit pasti, jika anda ingin menggunakan kuasa penyembuhan bumi. Malah rawatan dengan garam tidak membawa kejayaan semalaman, tetapi kesan berkekalan. Dalam bulan-bulan musim sejuk, terdapat untuk Dr. med. Miriam Ortiz dari Klinik Pesakit Luar Universiti Charité untuk Naturopati di Berlin-Mitte bukan tempat yang lebih baik daripada Laut Mati. 345 gram galian seliter mempunyai air tasik, iaitu kepekatan garam sebanyak 35 peratus. "Gabungan garam dan sinar matahari dapat mengurangkan psoriasis dengan baik," kata pengamal umum dan naturopath. Kulit lebih baik dibekalkan dengan darah, merasakan "lancar dan lembut apabila anda berenang di air garam yang hangat," kata ahli sains itu. Penyakit sendi yang menyakitkan seperti osteoarthritis dan rematik juga dikurangkan. Walaupun Moor menghangatkan, garam mempunyai kesan lain: ia merengsa. Hanya sangat lembut, tetapi berkesan. Dan ia lebih bersih.
Di Jerman, kesan kesihatan "emas putih" digunakan, contohnya di Bad Reichenhall berhampiran sempadan Austria. Dalam "Kurmittelhaus der Moderne" membran mukus saya harus dilatih dengan Alpensole.
Garam lembut dan menggalakkan peredaran darah di dalam kulit
Di kerusi saya duduk di bilik air garam. Selama 20 minit, kabut asin yang terbaik dari botol yang tergantung dari siling mendesis pada saya.Saya bernafas dengan tenang dan mendalam, kadang-kadang melalui hidung saya, kadang-kadang melalui mulut saya, saya hampir batuk sedikit. Kabut seolah-olah merayap ke dalam kesan terkecil dari bronkus saya. Diberikan, bilik itu memancarkan daya tarikan sebuah mini-concourse. Tetapi selepas itu, saya mempunyai perasaan bernafas sepenuhnya dibebaskan. Orang yang mempunyai asma dan bronkitis yang teruk biasanya boleh dirawat selama satu hingga tiga minggu. Iaitu, kata doktor spa Dr. med. Wolfgang Paa, "seperti rangsangan untuk udara dan kehidupan yang lebih banyak". Kajian menunjukkan bahawa keadaan asma pesakit dan pesakit alahan telah terbukti dapat bertambah baik. Selesema tidak mempunyai peluang di musim sejuk, jika anda merawat diri anda dengan aplikasi air garam secara teratur. Membran mukus dengan itu dilatih dan diangkut virus dan bakteria yang menyakitkan. Sekiranya terdapat jangkitan, air di dalam air garam dan di dalam ayam adalah tidak produktif. "Tubuh diliputi oleh kehangatan dan sistem ketahanan badan ditekankan," kata pakar Reißhauer. Sejuk datang sangat kepada wabak itu.
Air garam semulajadi dari Alps yang berhampiran mengalir di Bad Reichenhall dalam "Rupertus Therme" dan membekalkan kolam spa air berair dan kesihatan air berair kuil dan mandian wap. Dengan lengan terulur, saya membiarkan diri saya hanyut di dalam air suam. Di Soleschwebebecken, kepekatan garam masih dua belas peratus. Lazily, gelombang kecil melambai ke atas badan saya, saya meluncur melalui air tanpa berat, berasa ringan dan hangat dan selesa. Garam menjengkelkan kulit saya sedikit, jadi menggalakkan peredaran darah, saya perhatikan kemudiannya dengan pembakaran yang sangat sedikit dan kemerahan yang minimum. Dalam Biodampfsauna dengan air garam, saya merawat bronchi saya walaupun berehat sebentar.
Ia sukar untuk memisahkan perubatan dari kesan kesihatan. Brine baik untuk membran mukus dan bronkus. Ini boleh diukur jika volum paru-paru semasa ujian bertambah atau bilangan jangkitan sebenarnya menurun. Hakikat bahawa mandi terapung menenangkan saraf dan membangkitkan kebahagiaan musim sejuk yang menyenangkan, mungkin tidak boleh dibuktikan. Tetapi ia mempunyai kesan yang menenangkan, mengurangkan tekanan: balsem untuk jiwa dan pemanasan lembut, untuk sistem imun saya. Itulah bagaimana sejuk di luar boleh mengagumkan di luar sana.
Spa untuk rumah
Aplikasi rawa dan garam ini memudahkan masalah sehari-hari
Dengan rawa, tanah dan lumpur
Terhadap ketegangan otot
Mandi lumpur (boleh didapati dari pelbagai farmasi) santai. Konsentrat mandi mengandungi asid hibrid hangat dan mineral. Masa mandi harus bertahan sekurang-kurangnya lima, maksimum 20 minit. Jika tidak kulit akan kering dan jantung dan peredaran akan ditekankan. Suhu air tidak boleh melebihi 38 darjah. Awas: Sesiapa yang menderita hipertensi, harus terlebih dahulu bertanya kepada doktor. Selepas mandi, penting untuk berehat selama setengah jam.
Terhadap sakit sendi di jari
Setiap pagi beberapa minit boleh digunakan semula, dengan lumpur Pakej pelose kneaded (boleh dipesan di farmasi) menguli. Ini akan menjadi Jari bergerak lagi.
Melawan kulit yang cacat
Heilerde (dari farmasi) dengan air dan sapukan pada kulit yang dibersihkan, biarkan kering selama 20 minit dan kemudian basuh. Pekat ini, digunakan sehingga tiga kali seminggu, membersihkan dan membersihkan kulit dan kelihatan seperti gosok. Kemudian gunakan krim penjagaan biasa.
Terhadap cirit-birit
Setiap dua, tiga jam satu sendok teh Heilerde Campurkan dalam gelas dengan air dan minuman. Jika anda tidak menyukai kerumitan di antara gigi anda, anda boleh keluar dari farmasi Penyembuhan tablet tanah liat.
Untuk pedih ulu hati
Pada waktu pagi pada perut kosong dan pada waktu petang sebelum tidur suatu gelas air Heilerde (satu sudu teh tanah penyembuhan pada 200 mililiter air). Mereka mengandungi silikon dan magnesium, mereka mengikat asid perut.
Terhadap lebam, keseleo, gigitan serangga
Buat pasta bumi penyembuhan dan air dan memohon kira-kira dua inci tebal di kawasan yang menyakitkan. Setelah pes menjadi panas kepada badan, basuh. Ulangi pek lagi dan lagi sehingga gejala mudah.
Dengan garam
Untuk selesema
yang Turki menjadikan membran mukus membengkak dan menjadikan pernafasan lebih mudah. Untuk ini, letakkan air panas dan garam (1 sudu seliter, garam isi rumah biasa cukup) ke dalam mangkuk dua kali sehari. Dengan tuala di atas kepala anda tarik nafas hingga sejuk. Kecantikan kesan sampingan: Mandi wap melembutkan sel-sel kulit dengan membenarkan mereka membengkak sedikit. Oleh itu, buatlah pengelupasan kulit yang sensitif dan kemudian krim kulit dengan penjagaan biasa.
Untuk sejuk
Bekerja dengan, tetapi berkesan: satu pengairan garam Hidung Mengeluarkan lendir dan kuman dari hidung dan menghalang patogen daripada berpindah ke sinus. Larutkan setengah sudu teh garam dalam satu liter liter air hangat. Condongkan kepala secara serentak ke atas sinki, tahan satu lubang hidung, melalui yang lain tarik air garam, biarkan ia mengalir di atas mulut, ulangi dengan lubang hidung yang lain. Sesuatu yang menyenangkan adalah prosedur ini dengan alat hidung hidung dari farmasi.
Terhadap kulit yang sangat kering
Dalam tab mandi Larutkan 400 gram garam laut dalam air panas. Sekiranya anda mahu, berikan beberapa titisan minyak wangi, z. B. minyak lavender yang santai, untuk. Suhu mandi terbaik adalah kira-kira 38 darjah (periksa dengan termometer), suhu tidak lebih tinggi daripada 42 darjah. Selepas mandi, basahkan badan dengan tuala dan urut minyak berkhasiat atau krim kaya ke dalam kulit yang lembap.
