Trik rasuk terbaik untuk malam pesta dan pagi selepas
Ia bergantung kepada cahaya
Lilin dan lain-lain terang, "kekuningan" cahaya seperti di bar atau restoran menelan kontur. Bayang-bayang atau kontras cahaya gelap lebih ringan daripada biasa. Untuk membuat solekan, ini bermakna bahawa anda boleh mencapai rupa yang berkilat, gelap atau tersenyum!
Lampu merah atau biru di kelab, sebaliknya, membuat kontur, kelopak mata dan bibir merah kelihatan sangat gelap dan kaya dengan kontras - dengan bibir merah atau merah muda yang menghalang anda kelihatan gothic yang terlalu dramatik. Apabila keluar selalu: sesuatu yang berkilau, z. Eyeshadow metalik - ia dengan bijak mencerminkan cahaya sedikit dan membolehkan mata bersinar.
Perhatian, radikal!
Untuk masa rehat atau regenerasi terbaik kulit, antara pukul 23 dan 2, ia biasanya bermula di kelab-kelab. Dan radikal bebas yang disebut, serpihan molekul kecil yang agresif, kemudiannya terutama dalam gerakan: asap rokok, kurang tidur dan tekanan meningkatkan proses oksidatif semula jadi dalam badan (dan dalam kulit), yang bertanggungjawab terhadap proses penuaan - dan kulit yang paling dekat Besok suka menjadi kering dan jengkel.
Cegah krim khas di bawah solekan, yang boleh mengurangkan kemerahan dan menguatkan kulit. Dan sebelum tidur, gunakan krim malam yang mengandungi banyak antioksidan, bahan yang dapat mengatasi kesan negatif pengoksidaan. Asid hyaluronik dalam formula penjagaan mengimbangi kehilangan kelembapan.
rawatan percubaan
Akhirnya rumah, tetapi parti di kepala terus? Rasa seperti bau lemon, lavender dan thyme bertindak di pusat tidur di otak dan tenang: letakkan dua, tiga tetes minyak penting pada tisu, tempat di sebelah bantal.
Cahaya, alih keluar!
Googling kenalan parti atau membaca sesuatu di tablet? Bukan idea yang baik jika anda mahu tidur. Lampu biru skrin atau telefon bimbit memaparkan membuat anda terjaga. Sebaliknya: letakkan gelas tidur dan mimpi!
mata refleks
Mata besar? Melawan Lymphstau dengan perayaan yang meluas membantu trik Far East ini: berkedip keras, gulung matanya dan kemudian mendedikkan kutikula ("berselaput") di antara jari anda - satu demi satu selama sepuluh saat perlahan antara ibu jari dan jari telunjuk, melepaskan, Tekan, lepaskan.
Menurut ubat Ayurveda, ada titik refleks yang, apabila diaktifkan, mempercepatkan penyingkiran kelenjar getah bawaan. Sekurang-kurangnya berkesan adalah krim mata perlahan-lahan, yang merangsang peredaran darah dan mempunyai kesan decongestant.
buah-buahan sitrus
Molekul wangi buah sitrus bertindak pada pusat aktiviti di dalam otak. Betapa mudahnya, kerana jam penggera penciuman berada dalam banyak gel mandi yang menyegarkan. Sesiapa yang masih berlegar di bawah pancuran akan menyokong sistem ketahanan badan yang lemah akibat kurang tidur, sebagai pasukan penyelidikan dari Oldenburg telah menemui. Di samping itu, nyanyian meningkatkan pengoksigenan, dan dengan setiap lagu kegemaran, badan menghantar rasa baik ke dalam sistem.
Krim: banyak membantu banyak
Pada waktu malam, kulit sangat telap, kelembapan yang disimpan menguap lebih cepat daripada pada siang hari. Tetapi jika anda mengembara berbanding tidur, anda boleh "mengisi minyak" pada waktu pagi dan melicinkan kulit anda - dengan topeng yang memberikan kelembapan tambahan dan mengekalkannya. Topeng dengan agen anti-keradangan pula menenangkan kerengsaan.
Make-up: kurang lebih
Kulit pucat? Pembantu lembut membantu, kerana pada dasarnya ia semua membuat nada kulit gelisah yang kurang tereduk sedikit lebih - tetapi tidak menutup. Krim BB atau CC adalah asas yang paling baik pada hari-hari seperti ini: Krim berwarna yang mengandungi pigmen keseimbangan yang juga mengurangkan kemerahan, tetapi masih meninggalkan kulit yang kelihatan tidak bervarnasi.
Juga menyembunyikan Concealer terhadap lingkaran hitam dan kemerahan, tersebar untuk sedikit lebih lembut kesegaran Apricot pada bibir dan pipi dan ringan lash bulu mata.
gerakan
Pada pukul dua masih anjing panas ditolak? Flash makanan seperti malam adalah agak biasa. Kerana kekurangan tidur menyebabkan tahap leptin hormon penahan selera makan dalam penurunan darah, selera ghrelin membanjiri otak kita dan menghantar: "menggigit!"
Mulai keesokan harinya dengan sukan ketahanan yang lembut seperti joging yang perlahan atau berjalan cepat. Bukan sahaja kerana mencairkan kalori - pergerakan merangsang proses metabolik, yang terlibat dalam pengurangan dosa alkohol & Co
