Berhati-hati! Apa yang anda pasti tidak tahu mengenai memberus gigi anda

1. Itu berus gigi yang betul

Ramai orang berfikir bahawa mempunyai berus gigi yang baik memerlukan kekuatan tertentu untuk membersihkan mulut secara optimum. Ini salah faham: berus gigi sepatutnya lembut, supaya gusi tidak cedera. Di samping itu, adalah penting bahawa ia cukup kecil untuk mencapai setiap sudut mulut. Terutama disyorkan adalah berus gigi elektrik? Ini bersih dengan sangat teliti dan lembut.

2. Tempat yang sempurna

Anda secara teori boleh sikat gigi di mana-mana sahaja? Betul. Tetapi tidak semua alam sekitar sama-sama sesuai. Contohnya, ramai orang duduk di tandas semasa pembersihan. Itu tidak begitu dinasihatkan. Kerana setiap kali tandas menggunakan tandas, bakteria dipancarkan ke udara, yang tersebar di dalam bilik. Dan mereka boleh menetap pada sikat gigi. Lebih baik hanya berhenti dua minit.

3. Berus gigi anda = berus lidah anda

Adalah dinasihatkan untuk berus gigi dengan kerap, tetapi juga penting untuk membersihkan permukaan lidah juga. Kerana ini memberikan asas pembiakan yang sesuai untuk bakteria. Dengan membersihkan lidah bukan sahaja permukaan dikurangkan lagi, sensasi rasa akan meningkat dengan ketara.

4. Berapa kerapkah anda membersihkan?

Banyak yang banyak membantu, banyak berfikir. Itulah mitos, bagaimanapun. Mereka yang berus gigi terlalu sering merengsakan gusi, yang dalam kes yang paling teruk boleh menyebabkan keradangan. Ia cukup untuk menyikat gigi dua hingga maksimum tiga kali.

5. Gantikan berus gigi

Bilakah anda menukar berus anda untuk yang baru? Mengikut pelbagai tinjauan, kebanyakan tidak berbuat demikian sehingga selepas enam bulan, atau ketika berus sudah sangat gelisah. Ia penting untuk kebersihan mulut optimum untuk menukar berus setiap lapan hingga sepuluh minggu.

6. Arah adalah penting

Inilah cara kami belajar di sekolah rendah: dengan berus gigi dan tampalan yang sesuai, ia sentiasa bagus untuk memandu dalam gerakan bulat di atas gigi anda. Itulah pilihan terbaik untuk kanak-kanak. Sekiranya anda dewasa, anda harus memperoleh teknik bass yang dipanggil. Berus gigi dipegang pada sudut ke gusi dan disapu dengan pergerakan yang kecil dan tersentuh dari gusi ke gigi. Hanya kemudian plak dikeluarkan dengan cekap.