Rendah Carb Breakfast: Resipi dengan karbohidrat yang rendah
Sarapan karbohidrat yang rendah? permulaan pagi yang lazat
Pasti, ia tidak berfungsi tanpa karbohidrat pada waktu pagi. Kita perlukan mereka untuk menjadi cekap. Tetapi sarapan rendah karbohidrat adalah baik dan baik untuk keseimbangan jumlah kalori! Walaupun roti adalah sumber karbohidrat utama, terdapat perbezaan di antara wholegrain, toast dan crispbread. Sebagai contoh, gulung karbohidrat rendah atau roti berkarbon rendah adalah baik. Mereka yang suka makan telur, keju atau ham, mempunyai cara yang paling mudah dengan sarapan rendah karbohidrat. Kerana pembekal protein ini adalah satishers yang baik? dari sifar hingga beberapa kalori.
Makanan tanpa karbohidrat untuk sarapan rendah karbohidrat
Makanan rendah karbohidrat berikut hampir atau tidak sepenuhnya bebas karbohidrat:
- ikan
- daging
- telur
- Produk tenusu, keju
- kopi
Di sini anda akan dapati resipi karbohidrat rendah yang lebih enak, resipi diet dan resipi yang sihat.
